Mon coaching
Le coaching que je propose est un espace d’écoute, de clarté et de transformation, conçu pour vous accompagner dans les différentes étapes de votre vie, à votre rythme.
En complément des ateliers collectifs, le coaching individuel offre un cadre personnalisé, sécurisant et profondément respectueux de qui vous êtes.
Lorsque la météo le permet, je propose également des séances en forêt, pour celles et ceux qui souhaitent vivre un accompagnement différent, au contact de la nature.
Je vous accompagne comme une navigatrice bienveillante : vous êtes le ou la capitaine de votre bateau!
Vous tenez la barre, choisissez votre cap et avancez selon votre propre tempo.
Mon rôle est d’être à vos côtés pour vous aider à lire les courants et les marées, traverser les zones de turbulence ou de brouillard. Ajuster la trajectoire lorsque le vent change, retrouver le cap lorsque vous vous sentez perdu-e.
Coaching PNL
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de communication et de développement personnel qui explore la manière dont nos pensées, nos émotions et nos comportements sont reliés. Elle permet de mieux comprendre nos fonctionnements internes et de transformer ce qui nous limite en ressources positives.
CHF 120.- / séance
Coaching Cap sur la Confiance®
Une séance de coaching Cap sur la Confiance® est un espace d’accompagnement bienveillant et sécurisant, dédié au développement de la confiance en soi, de l’estime personnelle et de l’affirmation de soi.
À travers une approche ludique, construite autour d'un jeu coopératif, la séance permet d’identifier ses ressources, de dépasser ses freins intérieurs et d'acquérir cet état d'esprit de confiance.
CHF 120.- / séance
Coaching en groupe Cap sur la Confiance®
Un parcours en 3 ateliers de 2h30, en petit groupe de 4 personnes, pour développer la confiance en soi grâce à un jeu collaboratif, ludique et bienveillant.
Un espace pour mettre ses forces en commun, s’entraider et avancer sereinement vers ses objectifs.
Les participants explorent et développent un état d’esprit de confiance en soi, en s’appuyant sur leurs ressources personnelles et sur la force du groupe.
Chacun avance à son rythme, tout en bénéficiant du soutien, de l’entraide et du regard enrichissant des autres.
CHF 250.- les 3 séances
Prochains coachings en groupe
Coaching en groupe Cap sur la Confiance®
Le 11, 18 et 25 juin 2026 / 18h30-21h00
ou
Le 3, 10 et 17 septembre 2026 / 18h30-21h00
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Prise de rendez-vous pour un coaching via téléphone, Whatsapp ou le formulaire de contact